2020年12月17日
👅舌をチェック👅✧
皆さん、1日1回は鏡を見ますよね👀✨
その時に是非舌を見てみて下さい👅
身体の状態を映すので、舌は微妙に毎日変化するんですよ💡
大きさ、厚さ、色、苔の量をチェックしてみましょう🙋♀️
基準となる健康的な舌は、ピンク色でやや苔がある舌です😋
例えば、
・ぼてっと大きい舌→水分代謝が悪くむくみやすい
・ひび割れみたいな模様があり、赤い舌→水分不足
・紫暗色で、舌の裏にある血管がボコッと浮き上がっている舌→血の巡りが良くない
・赤色で、舌は黄色っぽい色→熱がこもっている
などが分かります🙆♀️
高熱が出た時は灰色っぽくなったりします🙌
マスク、手洗い、うがいの際に舌チェックも取り入れてみて下さいね👩⚕️✨