きゅう・もみほぐし鍼灸院らいらく

皆さん、1日1回は鏡を見ますよね👀✨

その時に是非舌を見てみて下さい👅

身体の状態を映すので、舌は微妙に毎日変化するんですよ💡

大きさ、厚さ、色、苔の量をチェックしてみましょう🙋‍♀️

基準となる健康的な舌は、ピンク色でやや苔がある舌です😋

例えば、

・ぼてっと大きい舌→水分代謝が悪くむくみやすい

・ひび割れみたいな模様があり、赤い舌→水分不足

・紫暗色で、舌の裏にある血管がボコッと浮き上がっている舌→血の巡りが良くない

・赤色で、舌は黄色っぽい色→熱がこもっている

などが分かります🙆‍♀️

高熱が出た時は灰色っぽくなったりします🙌

マスク、手洗い、うがいの際に舌チェックも取り入れてみて下さいね👩‍⚕️✨