鍼灸院らいらく

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2021年07月28日

【🌴夏のお話②🎐】

ついに本格的な夏がやってきましたね☀️🎇

前回は夏バテについてお話させていただきました😌

暑い日々の中で、ついつい冷たい飲み物ばかりとっていませんか??
実は「冷たい飲み物を一気に飲む」この行動は体にとても悪影響を及ぼします😫
体を内側から冷やすため、免疫・代謝を低下させる他、消化機能も低下させます😱

夏風邪を引く原因なのです😣😣

できるだけ冷たい飲み物は避けて、常温のものも摂取するようにしましょう🙋

ミネラルもしっかり摂取して夏バテ対策も忘れずに👌👌💫

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