鍼灸院らいらく

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2021年09月14日

【笑うと健康に❔】

あなたは一日のうちにどれくらい笑っていますか??
笑顔でいることは、私たちにとってたくさんのプラス効果があると言われています😌💞

その様々な効果として↓
①免疫力アップ
②ストレス解消
③ポジティブ思考
④自律神経を整える
⑤幸福度アップ
⑥美容効果

笑顔は周りに伝染させ元気を与えます🐝
笑う時は口角を上げて、顔全体で笑うようにしましょう❕

日常生活で笑顔を共有していきたいですね🙋💙

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