きゅう・もみほぐし鍼灸院らいらく

今年の夏も終わり、すっかり秋ですね🌾

秋になると食欲が増しませんか❔

その理由として、セロトニンが関係していると言われています🐝

セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質の一つで、太陽を浴びることで分泌が促進されます🙌
満腹感を与え食欲を抑える働きがあるのですが、
秋は日照時間が短くなるため、セロトニンが不足し食欲が増すのです😲😲

食べ過ぎにより胃腸を乱さないよう気を付けながら、秋を過ごしていきましょう😋🍁