鍼灸院らいらく

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2021年10月20日

【☘看板設置してもらいました☘】

中勢バイパス半田東交差点から、らいらくに向かう県道118号津久居線沿いに、
看板設置致しました🙆✨🍀
通られる方は是非ご覧ください🌟💆
 

2021年10月20日

【🏃‍♀️運動のメリット🏃‍♀️】

みなさんは運動をする習慣がありますか?
運動には様々なメリットがあります🙋🌼

①生活習慣病予防
②体力、筋力の維持·向上
③身体の抵抗力がつく·免疫力アップ
④転倒リスク軽減
⑤筋肉·心肺系が強くなり疲れにくくなる
⑥血液ぐきれいになる
⑦脳の活性化
⑧リラックス、ストレス発散
⑨血の巡りが良くなる
⑩骨の強化

運動の効果は約72時間と言われています🏃‍♂️✨
3日に1度は運動をするようにしましょう!🐥✨🌱

2021年10月15日

【🎃お知らせ🎃】

10/17(日)は休診致します🙏

営業時間9:00~18:00🌼
※最終予約要相談

【ご予約】
📞059-273-5212

LINE予約
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索いただき、追加の上、ご予約お願い致します🐤🌱

📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙌

2021年10月08日

【🐳ツボコラムが掲載されました🎶】

本日10/8号の三重タイムズさんに載っている『ツボコラム』です🙋

今回は「肌の乾燥・痒み」に対するツボをご紹介します🐧

秋は、気温の変化により肌へのイメージを受けやすい季節です🌾
夏に浴びた紫外線や、身体の冷えなどが肌荒れ・乾燥肌を引き起こす原因です😭
湿度が低下していくと共に肌のバリア力も低下し、乾燥してしまうのです😫

「肩髃」は、肌の痒みなど皮膚に対して効果的なツボです😌💙

肌の乾燥・痒みでお困りの方は、是非一度お試しください🙌

2021年10月07日

【あなたは秋バテ❔】

みなさんは『秋バテ』という言葉をご存知ですか??

秋バテとは、涼しく過ごしやすい秋に入った時に「体がだるい、疲れやすい、食欲がない」などどいった不調を感じることです😣

秋バテの原因として↓
①気温差による自律神経の乱れ
②食事による内蔵の冷え
③秋の低気圧

対策ポイントとして↓
①湯船につかる🛀
②適度な運動🏃
③体を温める食事🍽️
④規則正しい生活☀️

対策ポイントを見直して、秋バテしない身体を作っていきましょう❕

 

2021年10月01日

【📞LINE公式アカウント開設しました📩】

らいらく公式アカウント開設と共に、
LINEからのご予約も可能になりました📨💙

友達追加の方法は写真②~④枚目の流れです🐧

①QRコードをスクリーンショットします
②LINEのホーム画面右上の「👤」をタップします
③QRコードをタップ
④スクリーンショットした画像を選択します

この手順で友達追加完了です🎶

ID追加の場合↓
上記の②まで進んだら、🔍検索をタップ!
ID入力したら追加完了です🙋

※ご予約の際はご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します

今後こちらから情報配信なども致しますので、是非友達登録よろしくお願い致します📨☺(予約日や予約時間の変更も受け付けます📩)

【お願い🙇】
返信にお時間をいただく場合がございます。
予めご了承くださいますようお願い致します🙇💦

 

 

 

 

 

2021年09月30日

【📢10月営業日カレンダー🗓️】

10月の営業日です🐑

青丸🔵がお休みです😌

営業時間:9:00~18:00🌷
※最終予約要相談

【ご予約】
☎️059-273-5212

LINE予約
『QRコードから追加』or『ID:@380mrzjb』で検索いただき、
追加の上、ご予約お願い致します🙋

📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します

📢詳細は後日SNSにてお伝えさせていただきます

2021年09月27日

【🍠食欲の秋🍁】

今年の夏も終わり、すっかり秋ですね🌾

秋になると食欲が増しませんか❔

その理由として、セロトニンが関係していると言われています🐝

セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質の一つで、太陽を浴びることで分泌が促進されます🙌
満腹感を与え食欲を抑える働きがあるのですが、
秋は日照時間が短くなるため、セロトニンが不足し食欲が増すのです😲😲

食べ過ぎにより胃腸を乱さないよう気を付けながら、秋を過ごしていきましょう😋🍁

2021年09月14日

【笑うと健康に❔】

あなたは一日のうちにどれくらい笑っていますか??
笑顔でいることは、私たちにとってたくさんのプラス効果があると言われています😌💞

その様々な効果として↓
①免疫力アップ
②ストレス解消
③ポジティブ思考
④自律神経を整える
⑤幸福度アップ
⑥美容効果

笑顔は周りに伝染させ元気を与えます🐝
笑う時は口角を上げて、顔全体で笑うようにしましょう❕

日常生活で笑顔を共有していきたいですね🙋💙

2021年09月10日

【💚ツボコラムが掲載されました🌼】

本日9/10号の三重タイムズさんに載っている『ツボコラム』です🙆

今回は「便秘」に対するツボをご紹介します🐑

夏はついつい冷たい食べ物や飲み物を口にしてしまいますよね😓💦
気付けば胃腸が弱り、便秘気味な方はたくさんいるかと思います😰

『支溝』は、便の通りをよくするツボです☺

便秘でお困りの方、是非一度お試しください😌