きゅう・もみほぐし鍼灸院らいらく

ご予約・ご相談はお気軽に

059-273-5212


ブログ

2024年05月24日

[💚💜カッピング·吸い玉療法のキャンペーン価格‼️🙋🌼]

今月より新メニューとして始めました、吸い玉療法(カッピング)について🎷🎶
5/24号の三重タイムズ様の広告に掲載しました詳細です🙌🍃
只今らいらくでは、カッピング·吸い玉療法のお得なキャンペーンを実施しています😻🎁💞
カッピング
10分オプション
[1300円➡️➡️550円]
で受けられます😺💙💚💜
🔹期間: 5月末まで!
カッピング·吸い玉療法は
·血行不良やコリ、痛み🙀
·寝付きが悪い、ぐっすり眠れない💤
·手足のむくみ✋👣
·便秘体質
·身体の疲労感🙇
などの症状がある方におすすめです
詳しくは、スタッフまでにお声掛け下さい🙋🌼
営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#吸い玉#acupunturaMieken#ventosaterapia

2024年05月16日

【⛺💤睡眠障害の種類・生活指導😥🍃】

スタッフの志賀です🙈
5月も残り半分を切りました🎏最近は雨の日が続いていますね☔梅雨の時期は気圧の低下により体調を崩す方が多くみられます😥梅雨の時期に入る前に、早い段階から身体の調子を整えていきましょう💪‼️🙆🐰
今回は『睡眠障害』について、先週の投稿より引き続き説明させて頂きます✨😌✨
睡眠障害の種類:💤
1.不眠症状(入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害)😲‼️
2.過眠症状(日中の慢性的な眠気・強い眠気など)😪💤
3.睡眠中の異常な呼吸・手足の違和感・ほてりなど🔥✋
4.偏った睡眠リズム(遅寝や早寝、昼夜逆転)🌛☀️
などが挙げられます。
睡眠障害に対する生活指導:
・寝る直前の食事を避けましょう!寝ようとする時間に食べると、胃が働きかけ眠気が覚めます🙀💦
・過度の飲酒やカフェインの過剰摂取を避けましょう🍷☕入眠前の飲酒は夜間に出る尿量を増やし、しっかりとした睡眠が取れなくなります。また、カフェインは眠気を感じにくくさせます🍺🍶🍸
・昼寝は避けて、早い時間に寝ましょう!早く寝ることで、睡眠リズムがバランス良くなります🙌🏡
・習慣的な運動を心掛けましょう!日中に軽い運動を行うと寝付きがよくなり深い睡眠が取れるようになります🏈🏃🎾🏊
営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ#ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#女性鍼灸師#吸い玉 #カッピング療法

2024年05月14日

【🌷5/10号の三重タイムズさんに載せて頂きました『ツボコラム』です🌱🌼】

今回は『お腹の張り🐡』についてのツボをご紹介させて頂きました👩‍⚕️💛🧡

十分な睡眠、規則的な運動、栄養バランスを考えた食生活を心がけ、元気な身体を保ちましょう🙆🍃✨

営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談

【ご予約】
☎️059-273-5212

【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨

📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ#ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#女性鍼灸師#吸い玉 #カッピング療法

 

2024年05月10日

【⛺💤睡眠障害について😥🍃】

スタッフの志賀です🍀
ゴールデンウィークが終わり、連休中はゆっくりお過ごしになった方やご家族と一緒に旅行に行かれた方は、今週から再び忙しいルーティンに戻られたかと思います🚙🚅✈そのため、この時期は体調を崩しやすいと考えられます😨
体調不良が起きないようにするためには、早めに寝たり規則正しい食生活を送ったりすることで、お身体への負担を軽減できます🙌🍃✨
今日は、『睡眠障害』について説明させていただきます❣
気が付けば最近、寝つきが悪い・・・ぐっすり眠れていない・・・などと言った状態が続いていませんか?😥
睡眠障害に対する東洋医学的な考え🐲
『春は、肝の機能が影響を受けやすい』と言われています🌱🌷🌼
東洋医学による『肝』とは、思考・筋肉・目・血の巡りと関係するところです💪👀‼️
春から新生活をスタートされる方は、緊張感や不安で「肝」が過剰に影響され、睡眠障害や耳鳴り目のトラブル、肩こり、めまい、月経異常やイライラ、ほてり、などの症状が出ます👂💥
これらの症状を鍼灸治療によって、血流を巡らせ、精神を安定させる『肝』の調節治療を行います💡
睡眠障害を緩和させるツボを紹介します(指で10秒間押す、またはお灸を使ってセルフケアもOK!)👋🎶💟
・太衝(たいしょう)💣💥:イライラしている時に🔥足の第一指と第二指の間を上がっていくと両指の骨が交わり、その前の凹んだところに取ります👣
・失眠(しつみん):眠りにくい時や足の冷え、むくみにも効くツボ。足の裏、かかとの中央に取ります👣☔⛄✨
・肩井(けんせい):肩が凝っている時に。首の付け根と肩先を結んだ線の中央に取ります💆
・神門(しんもん):眠りにくい時や不安がある時に😿💔手首の横ジワを小指側の腱まで撫でてゆき、腱と腱の間の凹んだところに取ります✋
春の間、少しずつ生活習慣を改善しながら免疫力・代謝をupさせていき、夏に備えて身体を整えていきましょう🙆‍♀️✨
営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#吸い玉#睡眠障害#不眠

2024年04月27日

【🌷✨5月営業日カレンダー🌼✨】

🍀5月の営業日です🙌🎵🎵🎵
○がお休みです💚
営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#2024#営業日#営業日カレンダー#4月#津市鍼灸院#鍼灸院らいらく#はりとおきゅう#よもぎ蒸し#ホットストーン#美容鍼#もみほぐし#津市健康マイレージ事業#女性鍼灸師

2024年04月27日

🌺【4/26号の三重タイムズさんに載せて頂きました🙌🌸『吸い玉療法・カッピング』】

今月より新メニューとして始めました、吸い玉療法(カッピング)について🎶4/26号の三重タイムズさんに載せて頂きました🙌🌸
最近は雨の日が多く、湿気が盛んな日々が続いてくることでだるさや気圧低下などといった症状が出てきやすくなります😖☔☁️運動不足の解消に室内でストレッチをしたり、新しい料理にチャレンジするなど、雨の日を充実した一日にさせると良いですね!🏃🍛🍰
Clinica de Acupuntura e Moxabustao – Rairaku🌺
営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#吸い玉#acupunturaMieken#ventosaterapia

2024年04月23日

吸い玉療法・施術後😺🌸🌼

スタッフの志賀です🍀

今日のお天気は曇り☁️曇りの日は晴れの日に比べて涼しく日差しが強くないですし、体力を奪われにくくて過ごしやすいと思います。🙌🍃

今月より新メニューとして始めました、吸い玉療法について引き続きご紹介させて頂きます🌟✨

施術後はどうなるの?😺🌸🌼
施術後は痕が数日残る場合があります。
(肌を出す予定がある場合などはお申し出下さい。施術内容を調整いたします。)

現れた痕を見ることで健康状態などが確認できます🐾🙋

簡単に4種類の色ごとにわけて健康状態を評価していきます。

薄いピンク色の反応なら血流の滞りもなく、老廃物の代謝が良好であることを示します🎶

逆に色が濃ければ濃いほど血流の滞りがあり、老廃物や疲労物質の代謝が上手くできていない状態といえます😨🙍

吸い玉療法を受けるときの注意点・その①:

以下の症状がある方は、吸い玉療法を避けましょう🙅

・心臓疾患や熱性病・感染症などにかかっている場合
・病中病後などで体が衰弱している場合
・皮膚が炎症を起こしている場合や起こしやすい体質の場合
・貧血がひどい場合

吸い玉療法を受けるときの注意点、その②:

・吸い玉の施術をしてから数日は痕が残る場合があります。痕は3~10日くらいで消えるといわれていますが、さらに時間がかかることもあります⏰📆

・とくに冷え性体質の方や、身体の代謝機能が落ちていたり、はじめてカッピングを受けたりした場合などは長引きやすい傾向があります⛄

☆施術内オプションカッピング:施術料+カッピング料(¥550)
☆施術+10分カッピング:施術料+カッピング料(¥1300)

詳しくは、スタッフまでにお声掛けください。

Clinica de Acupuntura e Moxabustao – Rairaku🌺 (Atendimento em portugues e espanhol)

営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談 【ご予約】 ☎️059-273-5212

【LINE予約】
『QRコードから追加』or 『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨

📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨

📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷

#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#女性鍼灸師#女性鍼灸師募集#吸い玉#acupunturaMieken#ventosaterapia

 

 

2024年04月20日

吸い玉療法=カッピング 始めました!🍃

スタッフの志賀です。
今日も心地良いお天気となりました☀お出かけ日和、お洗濯日和ですね!👕👖

今月より新メニューとして始めました、吸い玉療法について数回に分けてご紹介していきます!🙌

吸い玉療法とは?
皮膚面のツボなどに吸い玉(カップ)を置き、吸引(陰圧)することで気血の流れを整え、それぞれの症状を改善・軽減させる療法として古代から行われており、鍼灸治療と併用することで更に施術効果を高めることができます。💆

別名では、”吸角療法”や’’カッピング’’とも呼ばれギリシャやエジプトで、動物の角や陶器・青銅などを用いて施術され、6世紀頃には中国や日本に伝わった説などがあります。
現在は、プラスチック製やガラス製のカップが良く使われます。

吸い玉療法はどう施術するの?
背中など局所にカップを置き、真空状態に。しばらくしたらカップを外す、という手順です。皮膚面を吸引することにより局所下の血管が拡張し、血液が流れやすくなります。血流が良くなることで、栄養をしっかりと補給させまた老廃物の排出の流れも良くします。🍃

吸い玉療法は何に効くの?
1.血行不良によるコリや痛みの改善
2.睡眠の質を上げる💤
3.むくみの解消、デトックス効果など✨
4.便秘などの改善
5.全身の疲れを緩和させる💪

☆施術内オプションカッピング:施術料+カッピング料(¥550)
☆施術+10分カッピング:施術料+カッピング料(¥1300)

詳しくは、スタッフまでにお声掛けください。

Clinica de Acupuntura e Moxabustao – Rairaku🌺
(Atendimento em portugues e espanhol)

営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#女性鍼灸師#女性鍼灸師募集#吸い玉#acupunturaMieken#ventosaterapia

 

2024年04月18日

新しいスタッフのご紹介✨

本日は新しいスタッフをご紹介します
スタッフ紹介: 志賀 絵理 Shiga Eri🌷

○メッセージ(自己紹介)
はじめまして!今春、鈴鹿医療科学大学を卒業し、4月から鍼灸院らいらくで働かせていただくことになりました
はり師きゅう師 の志賀 絵理(しが えり)と申します😊

私はブラジル人の父を持つクォーターでポルトガル語、スペイン語も対応できます🌎
休日はカフェ巡りしています。☕
気軽にお声掛け頂けたら大変嬉しいです!よろしくお願いいたします。

Clinica de Acupuntura e Moxabustao – Rairaku🌺
(Atendimento em portugues e espanhol)

営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談
【ご予約】
☎️059-273-5212
【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨
📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷
#三重タイムズ #ツボコラム#R.O.P#美肌#美容鍼#よもぎ蒸し#ホットストーン#はりとおきゅう#もみほぐし#女性鍼灸師#女性鍼灸師募集#吸い玉#acupunturaMieken#ventosaterapia

2024年04月12日

【🌸✨4/12号の三重タイムズさんに載せて頂きました『ツボコラム』です🌸✨】

今回は『🧠脳疲労🧠』ツボをご紹介させて頂きました👩💛

新しいことが始まるこの時季に、
少しでもご自身の身体と向き合う時間をつくる為に、是非R.O.Pをお試しください🐲

営業時間9:00~18:00
※最終予約時間要相談

【ご予約】
☎️059-273-5212

【LINE予約】
『QRコードから追加』or
『ID:@380mrzjp』で検索頂き、追加の上、ご予約お願い致します✨
📲LINE予約の際は、ご希望日とフルネームを添えた上、ご予約お願い致します🙆✨

📯詳細は後日SNSにてお伝えさせて頂きます🌷