きゅう・もみほぐし鍼灸院らいらく

あなたは一日のうちにどれくらい笑っていますか？？
笑顔でいることは、私たちにとってたくさんのプラス効果があると言われています😌💞

その様々な効果として↓
①免疫力アップ
②ストレス解消
③ポジティブ思考
④自律神経を整える
⑤幸福度アップ
⑥美容効果

笑顔は周りに伝染させ元気を与えます🐝
笑う時は口角を上げて、顔全体で笑うようにしましょう❕

日常生活で笑顔を共有していきたいですね🙋💙

本日9/10号の三重タイムズさんに載っている『ツボコラム』です🙆

今回は｢便秘｣に対するツボをご紹介します🐑

夏はついつい冷たい食べ物や飲み物を口にしてしまいますよね😓💦
気付けば胃腸が弱り、便秘気味な方はたくさんいるかと思います😰

『支溝』は、便の通りをよくするツボです☺

便秘でお困りの方、是非一度お試しください😌

9月のキャンペーンは『お灸ケア』😸

ご自宅で行えるお灸ケアセットをご準備しました🎶

お一人お一人の症状に合わせたツボをお伝えします🙋

今回ご準備した『台座灸セット』を使って、セルフメンテナンスしてみてください💜

9.10月のキャンペーンは『もみほぐしとストレッチが同時に受けられる』💃

初回限定、
もみほぐし(30min) + ストレッチポール or パートナーストレッチ(肩+股関節) を、
『1回 : 5500円 → 3000円』で、受けていただけます❕

全身の筋肉を程よく刺激し、緩め、
疲労回復しましょう🙌
同時に受けることでより健康な身体へ繋げていけます💪

お疲れの身体、凝り固まった身体を、もみほぐしやストレッチでケアしませんか❔

是非この機会にお試しください☺💗

9月の営業日です💃

青丸🔵がお休みです🙏

営業時間:9:00～19:00 😌💐
(最終受付:19:00)

ご予約は、
☎️059-273-5212
よりお願い致します🙇💓

パートナーストレッチ体験会を行います💃

日時:9月 全日(水曜日以外)
所要時間15～30分
内容:パートナーストレッチ・セルフストレッチ
(肩or股関節 どちらか無料体験 +500円で両方可)
持ち物:タオル、水分、動きやすい服装
場所:鍼灸院らいらく

9月全日行っております❕
※8月も下旬に差し掛かろうとしていますが、実施しています🙆
この機会に是非ご体験ください👏

ご希望の方は予めお電話にてお問い合わせお願い致します☺

あなたは冷房病(クーラー病)という言葉をご存知ですか？？

冷房病とは、冷房の効いた部屋、暑い外の出入りを繰り返した場合と、長時間冷房で冷えた部屋に居続けることで引き起こされます😭

症状としては、｢体のだるさ、肩こり、頭痛、疲労感、めまい｣など自律神経系の症状が現れます😢💦

対策として↓
①室内の温度は25～28度
②体を冷やさない
｢3つの首をあたためる｣
③入浴
40度以下のぬるめのお湯で半身浴をする
④食事
冷たいものを避けて、体を温める食べ物を摂取する

4つの対策をして夏を乗り越えましょう💃

☆らいらくでは、｢ホットストーンケア｣というメニューがあります🙋
ストーンを滑らせて身体の深部から温め、血行を良くしていきます👏
クーラーで血行不良になっている方にとてもおすすめなケアです😍💙

是非この夏に一度お試しください🌊💗

みなさんは一日のどこかでストレッチをする習慣がありますか？？
実はストレッチはとても大事です💪

その様々な効果として↓
①柔軟性向上
②血行促進
③けが予防
④疲労回復
⑤肩コリ・むくみ解消
⑥リラックス効果

ストレッチの中でもパートナーに行ってもらう『パートナーストレッチ』というものがあります😃

パートナーストレッチとは受ける側が脱力状態になり、そこにストレッチをかけていきます💃
一人では伸ばしきれない筋肉までしっかり伸ばすことができるので、より効果が得られます❕

そんな『パートナーストレッチ』を本日の午前中は、無料で(肩or股関節)受けていただけます🙋

メニューにもございますので、仕事帰りやお疲れの際に是非ご来院ください🙌💗

 

8/13号の三重タイムズさんに載っているツボコラムです🙌

今月は｢夏の疲れ・夏バテ｣に対するツボをご紹介します😆👏

本格的な暑さと共に、体力を奪われ夏バテ気味になっている方いませんか❔

夏はついつい冷たいものを好んで摂取してしまいますよね😰
そうすると、気付かずうちに栄養は偏っていってしまいます😱

『太渓』は、疲れに対して効果的なツボです❕

夏で疲れている方、夏バテ気味な方是非一度お試しください🙆💚

パートナーストレッチ体験会を行います🙌🎉

日時:8/15(日) 9:00～12:00 (所要時間15～30分)
内容:パートナーストレッチ・セルフストレッチ
(肩or股関節 どちらかを無料体験　+500円で両方可)
持ち物:タオル、水分、動きやすい服装
場所:鍼灸院らいらく

運動不足の方・疲れが溜まっている方、是非この機会に体験してみませんか❔
けが予防、疲労回復しましょう🙋

お電話よりお問い合わせください☺
お待ちしております👏💙